Decembertanker - spis ikke efter kl 18.

Jeg fik et godt råd fra en kollega idag, hun har tabt sig, og det inspirerede mig. Hendes metode, spis ikke noget eftet kl 18, efter den tid er de fleste af os nemlig ikke fysisk aktive. Jeg vil gerne af med 2-3 kg. Det lykkes bare ikke, og jeg må gøre noget andet, hvis jeg vil lykkes.

Jeg spiser også småting om aftenen, selv om jeg synes, at jeg er fornuftig. Yoghurt med müsli ved 21.30 tiden lidt mørk (sund) chokolade under TV eller når jeg læser i min bog.

Hendes råd er et glas godt krydret tomatjuce, eller et glas vand til aftenhyggen. Jeg har så meget karakterstyrke på andre områder, men der her er svært. Nu vil jeg være bevidst - ikke noget efter kl. 18.

I weekenden var jeg til en inspirerende livsstileftermiddag med tre gode veninder. En stylist gav os gode fif til at forny vores garderobe, og til igen igen af få ryddet ud. Jeg ryddede igen en pose med tøj som ikke bliver brugt, det kom i Røde Kors Containeren.

I går formiddag blev det 1½ times fitness og tilmelding til Yoga på onsdag. Det fungerer med mine motionsplaner.

Og så weekendens clou, jeg snakkede med en super sød fyr i telefonen i går. Jeg har en rigtig god fornemmelse af ham. Og en følelse af at være klar til en dejlig kæreste.